Что кому больше нравится в оппонентах - их наличие, их доводы или их мотивы?

Можно на примере данного блога и рассмотреть. Кто что чувствует и как воспринимает :stuck_out_tongue_winking_eye:

источник yaro…ua/blog/lifestyle/moloko

4 причины, почему стоит отказаться от молочной продукции

Опубликовано: 04 Сентября 2018

“Пейте, дети, молоко – будете здоровы” – эта фраза знакома нам из детства и многими была определена как истина.

Большинство врачей говорят, что молоко – это лучший источник кальция и витаминов роста, а творог – это кладезь высококачественного белка, поэтому без них никак не обойтись. Но на самом деле, молочная продукция не так уж и полезна, как нам утверждают!

Давайте попробуем разобраться. Есть, как минимум, 4 причины, почему стоит отказаться от молочных продуктов.

Во-первых, молоко – подходит далеко не каждому! Японцы и китайцы, например, вообще его не пьют.

В чем причина?

Ответ очень прост – все дело в лактозе!

Попадая в желудок, лактоза под воздействием соляной кислоты распадается на глюкозу и галактозу. С глюкозой проблем нет, поскольку это основной источник энергии и она усваивается без остатков.

Что касается галактозы, то она вообще не усваивается человеческим организмом и откладывается в суставах, подкожных слоях (всем известный целлюлит) и на глазном хрусталике.

Взять к примеру глютен! О нем так много говорят и все чаще встречается продукция с пометкой “gluten free”, хотя по факту, его непереносимость есть всего у 1% людей. А вот неусваиваемость лактозы – у 80%, но почему-то никто об этом не говорит!

Точно так же как и молоко, негативное воздействие имеют и кисломолочные продукты, потому, что содержат ту же лактозу, а еще казеин и холестерин.

Для тех, кто беспокоится о полезных бактериях и пробиотиках, которые нужны организму, то их можно получать и из других растительных источников, например, комбучи, квашеной капусты, темпе или натто.

Во-вторых, утверждение, что молочные продукты богаты кальцием – миф и всего лишь рекламный ход.

Давайте посмотрим на факты: в 100 г молока содержится всего 125 мг кальция, в то время как в семенах чиа его 631 мг, в кунжуте 975 мг, а в маке аж около 1500 мг. Существенная разница, не так ли?!

К тому же, употребление молока и молочных продуктов создает в организме очень кислотную среду. Чтобы нейтрализовать повышенный уровень кислотности, организм использует кальций, который берет из костей. В результате, получается, что молоко не только не обогащает, но еще и вымывает кальций из нашего организма.

Кальций очень важен для наших костей, но его можно получить и из других, более безопасных источников, нежели молоко.

В-третьих, вся молочная продукция содержит казеин. Казеин – это окислитель. Но самое интересное, что у нас нет ферментов для расщепления казеина, ведь после 5 лет человеческий организм перестает их вырабатывать.

В итоге, казеин не усваивается организмом, а со временем образуется слизь, которая постепенно все больше и больше накапливается, что препятствует нормальной работе пищеварения.

Результат – проблемная кожа (высыпания, целлюлит, дряблость, воспаления), отечность, лишний вес, гормональные нарушения и развитие онкологических заболеваний.

Также молочные белки являются аллергенами, которые вызывают воспаления в кишечнике. Можно всю жизнь проходить с астмой или другой болезнью и думать, что это наследственное, но причина будет исключительно в питании.

Молочная продукция способствуют слизеобразованию в дыхательных путях, поэтому при простудах, аллергиях и острых респираторных заболеваниях лучше воздерживаться от продукции с казеином, так как она только ухудшает состояние и препятствует выздоровлению.

Молочные продукты также нельзя есть утром натощак потому, что они «обволакивают» ЖКТ, нарушая и замедляя пищеварение.

Отсюда могут быть различные нарушения – от проблем с кожей в виде прыщей, сбоев работы кишечника (запоры и т.д.) до развития гастрита.

Утром нам нужна пища с большим количеством клетчатки и сложные углеводы, поскольку в это время организм находится на стадии очищения и ему нужно помочь.

Ну и наконец, четвертая причина сказать “нет” молочной продукции – это антибиотики и гормоны, которые в ней содержатся.

Для того, чтобы давать молоко, корова должна постоянно беременеть и рожать, но так как этот процесс требует много времени, животным колят гормоны роста.

И не думайте, что “фермерский продукт” – это гарантия качества. Коров с ферм также кормят гормонами и антибиотиками для ускорения процесса выздоровления от мастита. Весь лекарственный набор быстро попадает в молоко, а с ним и в наш организм.

Если вы очень сильно любите молочные продукты и не представляете без них жизни, то просто попробуйте хотя бы уменьшить их количество в своем рационе.

Я, например, полностью не исключаю молочную продукцию: ем буратту и сырники. Жирность сыра, который вы едите должна быть от 2,5 %, а творога не менее 5%.

При выборе молочной продукции отдавайте предпочтение козьей и овечьей, поскольку она не содержит гормонов.

Еще несколько моих советов:

  1. Для того, чтобы молочная продукция не приносила вреда, в рационе здорового человека ее должно быть не больше 10-15% от общего количества пищи . Это в среднем 100 гр. творога, например.

  2. На первый завтрак все же лучше исключить такой продукт. Желательно употреблять его в термически обработанном виде (сырники/запеканки) на второй завтрак до 14.00.

  3. Молочные продукты лучше усваиваются в сочетании со специями: имбирем, корицей и т.д.

  4. Хорошим решением станет сочетание молочных продуктов с медом. Мед обладает бактерицидным эффектом, помогает продукту усвоится и останавливает процессы брожения.

взято с сайта: yaro…ua/blog/lifestyle/moloko

Дочитала до момента, что якобы молоко вымывает кальций из организма и закрыла, чтоб не нервничать, всегда хочется найти автора и набить морду). Не знаю, что там дальше, но у меня два предположения - скрытая реклама какого-то продукта/магазина с определенными товарами, по мнению автора, предназначенных заменить молоко. Второй вариант - заказная статья, направленная на см. пункт первый.
Ничего общего с научными знаниями здесь нет. Там немного переврали, тут немного перекрутили, здесь не договорили, там подкорректировали и получили то, что можно прочитать.

24 лайка

"Для того, чтобы давать молоко, корова должна постоянно беременеть и рожать, но так как этот процесс требует много времени, животным колят гормоны роста.

И не думайте, что “фермерский продукт” – это гарантия качества. Коров с ферм также кормят гормонами и антибиотиками для ускорения процесса выздоровления от мастита. Весь лекарственный набор быстро попадает в молоко, а с ним и в наш организм."

Эта часть статьи вообще шедевральна.

13 лайка

Ну,Инна вы абсолютно правы! Это реклама продукции торговой марки YARO. типа здоровое питание и цены у них Космос просто.Есть конфетки по 50рн за штучку. Поэтому и нужно обкакать все,что на пути стоит.

7 лайка

После открытия этой ссылки… Теперь постоянно во всех лентах выскакивает их реклама…“хороший ход”…

3 лайка

в настройках браузера поставьте запрет и все

3 лайка

С момента создания темы прошло 12 часов, а переходов на сайт со статьей было больше полусотни, поэтому деактивировала ссылку, чтоб не повышать и рейтинги yaro , а статью вставила в первый пост.

Статья явно писалась копирайтером

13 лайка

Кстати, то, что японцы не пьют молоко - абсолютное вранье! У некоторых из них, как и у некоторых других людей планеты, присутствует непереносимость лактозы.
А остальные вполне употребляют в пищу молочные продукты. И деток вскармливают молоком. Мы же млекопитающие!

И чего только люди не придумают, чтоб баблом набить карманы… Простите за сленг.

11 лайка

Вообще генетическая непереносимость лактозы - явление очень редкое. Но диагнозом таким для детей сейчас очень злоупотребляют. А мамочки верят.

8 лайка

Педиатрам нужно продавать смеси для детского питания, 99% из них сидят на откатах от компаний-производителей. И как же еще это эффективно сделать, кроме как запугать родителей, что молоко вредно.
Некоторые из врачей настолько преуспевают в этом деле, что у моей знакомой, провизора, сына с невесткой обратно переубедить не получилось… Прочно в голове у них засело, что молоко детям до года, вообще, нельзя. Вы представляете, они предпочли искуственные смеси грудному молоку матери! При чем, совершенно у здорового ребенка, без всяких аллергий и непереносимостей.
Что же говорить о людях, далеких от медицины?
Этим зомбированием скоро потеряем нацию, как таковую. И никого из “можновладців” это нисколько не беспокоит.

15 лайка

Представляете - дикие животные без гормонов тоже ежегодно беременеют и рожают и дают молоко :slight_smile:

10 лайка

Вот это дичь! Этож надо такое написать , да ещё и в массы.

4 лайка

Все равно скушают.
Особенно, что молочка - вредно :flushed:

4 лайка

А никто из тех кто такое пишет, не обращал внимание на то что те старички которые держали козочек и пили молочко всю жизнь,чаще всего доживали и доживают до глубокой старости и с силами огого? Да очень вредно молочко и молочные продукты.)

8 лайка

Вся проблема в тому, що зарашня молодь, молоді батьки, вірять що молоко для діток шкідливе і на тебе дивляться як на інопланетянина, коли дізнаються що тримаю кіз для дитини.

7 лайка

Немного об основательнице торговой марки. Но это уже политика. Прочесть можно тут
Поверьте, так получилось случайно, совпадение.)

1 лайк

Это вы намерено рекламируете кого-то ?Или наоборот антиреклама?:wink:

1 лайк

Вообще-то меня интересует грамотное отношение к оппонентам во свех сферах. В данном случае - даже к примитивно написанной статье на ресурсе, “пропагандирующем здоровый образ жизни”, некую свою психологию, прикрываясь прекрасными броскими лозунгами.

2 лайка

Главное, чтоб не подумали, что это я высказываю свое мнение)

1 лайк

Ага, я пару лет назад читала подобную статью в журнале “1000 советов”. Вот, там была такая фраза, что ни одно взрослое млекопитающее не пьёт молоко и корова тоже молоко не пьёт, хотя производит его немеряно. Бред. Молоко прекрасно пьют кошки, собаки, ёжики. У нас козёл всё время пытался пробраться в ведро к телёнку, и если это удавалось, телёнок оставался без молока) Корова пила и сыворотку и молоко бы пила, если бы давали) А говорить, что корова не пьёт молоко - так сейчас на больших промышленных фермах молока даже телята не пьют - им его НЕ ДАЮТ - их поят зцм, куда уж коровам…

4 лайка