Дівчата і хлопці! Я впевнена, що у багатьох із Вас є проблеми зі спиною.У мене міжхребцеві грижі. Бувало, не могла повернутись з боку на бік вночі. Або нога часом німіє при ходьбі. Але рік тому я для себе відкрила плавання. Рекомендую всім. Не скажу, що болі зовсім зникли, але вони майже не відчутні. Я зовсім по-іншому себе почуваю.Можу зігнутися у будь-який бік. Мало того, що це ‘‘лікування’’, як то кажуть, дешеве і сердите, то воно ще й ду-уже приємне 
А як бонус- менше целюліту 
І не кажіть, що нема можливості плавати. Думаю, у кожному райцентрі має бути басейн. А літом -ставок . Я до свого ходжу майже 5 км лісом в один бік. Тричі на тиждень.
Как я избавился от проблем со спиной дома без врачей и особых ухищрений. Все о здоровье позвоночника
13 лайков