Эта практика подходит не для всех, это зависит от предыдущего типа питания и от, прямо скажем, воли человека. Если так называемая пищевая зависимость слишком сильна, то резкий отказ с большой веряотностью закончится срывом.
Однако если человек относится без фанатизма ко всякого рода “вкусностям”, то тогда, конечно, можно и сразу.
За канал спасибо, гляну
1 лайк