Советы по безопасности во время войны, бомбежек, и хаоса

[meg]

Я не особо чем могу помочь родным в Украине в этой страшной ситуации находясь в Австралии. Общаясь с родными выработали несколько идей «по выживанию», хочу ими поделиться со всеми. Также советую всем делиться своими идеями тут в этой теме.

• Если у вас есть аптека поблизости, и она сейчас открыта, купите основные лекарства; домашнюю аптечку смогут подсказать врачи на форуме в этой теме — пожалуйста мы все ждем.

• Важно также купить мультвитамины, клетчатку, витамин D. Тоже можно в аптеке. Это поможет в случае если не будет овощей в магазинах, перебои с доставкой и т.п. Клетчатка и мультивитамины заменяют овощи и очень важны для здоровья.

• Там же в аптеке можно купить фильтр для воды «Барьер» или подобный.

• Запаситесь питьевой водой.

• Постоянно держите заряженными все мобильники, ноутбуки и аккумуляторы; на случай перебоев электропитания

• Если есть поблизости заправка, наберите в канистру бензина. Если уже поздно, то не ездите лишний раз, не тратьте бензин, его может не быть в ближайшее время.

• Нужны наличные деньги, банкоматы или банки могут временно не работать. Снимите если можете из банкоматов.

• Купите стартовые пакеты разных мобильных операторов. Если у вас киевстар, желательно докупить водафон, и наоборот. Могут выйти из строя вышки мобильной связи те или другие.

• Если у вас есть родственники заграницей, а в мобилке есть возможность настроить оплату через мобильный телефон — попросите их создать дополнительную виртуальную карту для оплаты и дать ее вам, и внесите эту карту в мобильный телефон для оплаты онлайн. Это может пригодиться в самый неожиданный момент.

• Загрузите в машину теплые одеяла и подобное. Если что-то срочное и нужно уезжать — чтобы не тратить на загрузку время.

Ждем ваших советов!

[meg]

Если можете пополнить свои счета мобильных телефонов и интернета - сделайте это сейчас наперед на 1-2 месяца.

Интернет или мобильная связь обычно отключается в автоматическом режиме за неуплату. Если вдруг будет сбоить банковская система и вы не сможете пополнить вовремя - останетесь без связи. Потому лучше пополнить сейчас. То же самое посоветовал своим родным.

[meg]

[FeldSHEr]

Итак, содержимое аптечки для оказания первой помощи, включает в себя нижеперечисленные средства медицинского назначения:

• Бинт стерильный (3 упаковки). Марлевый бинт необходим для накладывания повязок, позволяющих остановить кровопотерю, а также как профилактический метод, позволяющий избежать заражения и инфицирования ран.
• Салфетки медицинские марлевые. Салфетки также активно используются для наложения повязок и остановки кровотечений.
• Медицинский эластичный бинт. Эластичный незаменим как средство фиксации при вывихах, различных растяжениях и переломах.
• Жгут резиновый. С помощью жгута приостанавливают большие кровопотери артериального и венозного характера.
• Ножницы обычные. Ножницами разрезают марлю или бинта, одежду.
• Медицинская вата (стерильная). Вату можно использовать как для инъекций, так и при обрабатывании ран.
• Пинцет металлический. Помогает вытаскивать различные чужеродные предметы или насекомых из ран и кожного покрова (клещи, занозы, осколки и пр.).
• Лейкопластырь. Пластырь помогает закрепить повязки, закрывает раны небольшого размера, царапины, натоптыши, мозоли и др.
• Пакеты гипотермические. Незаменимы при накладывании льда при ушибах и травмах различной направленности.
• Медицинские одноразовые перчатки, что позволяет обезопасить себя во время оказания первой помощи.
• Антисептические препараты («Йод», «Бриллиантовый зелёный», «Перекись водорода»). Антисептики предотвращают инфицирование.
• Болеутоляющие, антибактериальные и противовоспалительные препараты в форме мазей, аэрозолей, таблеток при ожогах и ранах.
• «Водный раствор гидроксида аммония» (спирт нашатырный). Помогает привести в чувство потерявшего сознание человека.
• Капли глазные. Данные капли предназначаются при травмах глаз.
• Пероральный регидрирующий состав. Помогает восстановить уровень жидкости в организме человека (тепловой или солнечный удар, интоксикация).
• «Уголь активированный». Уголь помогает при чувстве тяжести в животе, отравлениях, инфекциях желудка.
• Жаропонижающие лекарственные препараты. («Анальгин», “Парацетамол”, «Аспирин» и др.).
• Препараты антиаллергенной направленности («Цетиризин», «Кальция глюконат», «Супрастин» и пр.) и мази при укусах насекомых («Фенистил», «Аллергозан» и др.).
• Сердечные препараты («Нитроглицерин», «Валидол» и др.), применяемые при сердечных болях и сердечной недостаточности

[Chernomorka1]

Спасибо Алена за вашу помощь,спасибо что мы чувствуем ту каплю поддержки простых людей которым не нужна эта проклятая война.

[Tetyana_Stepanova]

Аленочка, спасибо огромное за заботу и переживание. Очень приятно.

[frau_Zayac]

альтернатива связи. вместо раций, действие в пределах 100 метров
друзья в киеве себе подключили

https://briarproject.org/manual/ru/

[L-U]

Алена, спасибо! Я половину из перечисленного забыла положить)

@frau_Zayac

вместо раций,

Честно - не знаю… Тоже с семьёй говорили об этом. Кто сделал, с какой целью, не станет ли наоборот меткой… Вопросов много.

[Svit-art]

Я об этом же подумала…да ещё и адрес с окончанием…r…u

[Svit-art]

Аня просила добавить этот текст, не могу сейчас сообразить,ту да ли добавляю. Если что, перенесу
СИМПТОМИ ПАНІЧНОЇ АТАКИ ТА НАДСИЛЬНОГО СТРАХУ У ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ:
відчуття нестачі повітря або задухи;
запаморочення, хиткість або млявість;
миготіння чи прискорене серцебиття;
тремтіння або дрижання;
потовиділення;
нудота або неприємні відчуття в животі;
деперсоналізація або дереалізація;
відчуття оніміння або поколювання;
припливи тепла/холоду;
біль або дискомфорт у грудях; страх смерті;
страх втратити контроль чи збожеволіти.

ЩО РОБИТИ:

1. Дихальна вправа. Повільно вдихаємо через ніс. Видихаємо повітря вузьким ротом. Видих має бути повільніший за вдих.
2. Зволожуємо слизову оболонку рота маленькими порціями води.
3. Робіть періодичний масаж мочок вух та кінчика носа.
4. Швидко стискаємо та розтискаємо кулачки.
5. Відволікання.
   Озирнись навколо ( Уяви собі…)
   " Знайди 5 речей, які ти можеш побачити! “
   ” Знайди 4 предмети, яких ти можеш торкнутися"
   "Знайди 3 речі, які ти можеш почути "
   "Знайди 2 речі, які ти можеш понюхати"
   " Знайди 1 річ, яку ти можеш спробувати на смак".
6. Рахуємо подумки від 100 до 1.
7. Згадуємо слова пісні чи вірша.
8. При можливості випити теплий м’ятний чай.
9. Говорити дитині, что відчуття страху - це нормально. Страх допомагає нам зрозуміти та усвідомити, що відбувається. Необхідно навчитися контролювати свої відчуття та наближення страху ( панічної атаки) та виконувати безпечний поведінковий алгоритм👆.
10. Дітям з 8 років можна розповісти все як є ( звичайно, в межах розуміння дитини) без паніки у голосі. Маленьких дітей необхідно відволікати та заспокоювати та запевняти, що ви завжди поруч ( полоскотати, почитати книжечку, розглянути картинки, помалювати, вигадувати короткі історії , пограти в слова, четвертий зайвий, вивчити чи повторити назви пору року, місяців, придумати риму ( рифма) до слів, рахунок до 10 (20,30,40…) і назад до 0, імена та по - батькові членів родини тощо - все у ігровій формі ) , подивитись хороший мультик на телефоні ( зараз можна:wink:)
11. Посміхайтесь дитині, дивіться їй в очі.
12. Пам’ятайте, чим спокійніші ви , тим впевненіше почувають себе діти та близькі поруч з вами!
    БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ ТА СВОЇХ БЛИЗЬКИХ

[L-U]

@Svit-art

адрес с окончанием…r…u

Это значит “на русском языке”.
Разработка это западная.

[frau_Zayac]

я тоже. знаю что друзья подключились

MAPAHELP

[frau_Zayac]

потому что там сам сайт на английском - я скинула ссылку на мануал на русском, чтоб не искать.
это не разработка рф

[frau_Zayac]

Комаровский скинул

(информация из руководств по гражданской обороне)

Действия при аварии с выбросов аммиака

АММИАК (NH3) - бесцветный газ с резким характерным запахом, в 1,7 раза легче воздуха, хорошо растворяется в воде. Горюч, взрывоопасен в смеси с воздухом.

Газообразный аммиак при концентрации, равной 0,28 г/м3, вызывает раздражение горла, 0,49 - раздражение глаз, 1,2 - кашель, 1,5 - 2,7 приводит к смертельному исходу при воздействии в течение 0,5 - 1 часа.

Сжиженный аммиак при испарении охлаждается, и при соприкосновении с кожей возникает отморожение различной степени, а также возможны ожог и изъязвления.

Защиту органов дыхания от паров аммиака обеспечивают респираторы РПГ-67-КД, РУ-60М-КД (при концентрации аммиака в воздухе не более 15 ПДК). При концентрациях до 750 ПДК могут быть использованы фильтрующие противогазы: промышленные - марок К, КД, М; гражданские - ГП-5 и ГП-7 с дополнительными патронами ДПГ-3. Когда концентрация неизвестна или она высока, применяют изолирующие противогазы. Для предупреждения попадания аммиака в капельно-жидком состоянии на кожные покровы используют защитные костюмы, сапоги и перчатки.

Правила поведения людей в зоне химического заражения

Если сигнал о заражении застал на улице, то не следует поддаваться панике. Необходимо сориентироваться, где находится источник возникновения опасности. После этого начать ускоренное движение в сторону, перпендикулярную направлению ветра. Когда на пути движения встретятся препятствия (высокий забор, река, озеро и т.п.), не позволяющие быстро выйти из опасной зоны, а поблизости находится жилое или общественного назначения здание, необходимо временно укрыться в нем. Если это аммиак, укройтесь на первом этаже. Более надежным укрытием в этом случае будут помещения жилых зданий.

Если сигнал застал дома, то не нужно спешить его покидать. Сначала включите местный канал телевидения и радиотрансляционную точку, чтобы услышать подобную информацию о возникшей чрезвычайной ситуации, закройте окна, фрамуги, форточки и подготовьте средства индивидуальной защиты. При их отсутствии надо быстро изготовить ватно-марлевые повязки, в крайнем случае взять полотенце, кусок ткани, смочить их 5%-м раствором лимонной кислоты (при защите от аммиака). Если у вас не оказалось лимонной кислоты - обильно смочите водой.

Примите меры по герметизации жилых помещений от проникновения в них опасных химических веществ. Для этого заклейте или заделайте подручными средствами щели в оконных рамах, дверях, навесьте на дверные коробки плотную ткань (одеяло), предварительно смочив водой, вентиляционные отверстия прикройте бумагой, полиэтиленовой пленкой, клеенкой.

Если же информации о возникновении чрезвычайной ситуации не было, а вы услышали гул, взрыв и почувствовали специфический для опасных веществ запах, примите меры к защите. Здесь возможны два способа обеспечения личной безопасности: первый - выход из зоны заражения в безопасный район и второй - укрытие в ближайших жилых зданиях.

Признаки поражения аммиаком

Обильное слезотечение, боль в глазах, ожог и конъюнктивит роговицы, потеря зрения, приступообразный кашель; при поражении кожи - химический ожог 1 или 2-й степени.

Первая медицинская помощь при отравлении аммиаком

В зоне заражения: промыть глаза и пораженные участки кожи водой, надеть противогаз, срочный выход (вывоз) из зоны заражения.

Вне зоны заражения: обильное промывание глаз и пораженных участков кожи водой; покой, тепло; при физических болях в глаза закапать по 2 капли 1%-го раствора новокаина или 2%-го раствора дикаина с 0,1%-м раствором адреналина гидрохлорида; на пораженные участки кожи - примочки 3 - 5%-м раствором борной, уксусной или лимонной кислоты; внутрь - теплое молоко с питьевой содой; обезболивающие средства: 1 мл 1%-го раствора морфина, гидрохлорида или промедола; подкожно - 1 мл 0,1%-го раствора атропина; при остановке дыхания - искусственное дыхание.