Сегодня я начал 3-месячный эксперимент - занятие по системе ИЗОТОН.
В этой теме постараюсь делиться своим прогрессом, впечатлениями, результатами.
Система ИЗОТОН - это единственная на сегодня в мире оздоровительная система, разработанная не “по интуиции” тренеров, что почти всегда содержит уйму ошибок, а в стенах научной лаборатории в институте физкультуры в России профессором Селуяновым и его командой. И только после разработки, теорию проверили на практике и подтвердили все заявленные результаты. В этом основная прелесть этой системы.
Вторая прелесть состоит в том, что ИЗОТОН разработан с главным требованием и единственной первостепенной целью - “БЫТЬ ЗДОРОВЫМ”. Конечно же, система уже в реальности помогла многим спортсменам, которые выступают профессионально и показывают впечатляющие результаты, бьют свои рекорды после долгих застоев, упирания в “потолок своих возможностей”. Но это скорее побочный эффект - т.к. система основана не на догадках, а на современном понимании физиологических процессов в человеке, и как ни крути, она работает и выполняет свою задачу. Но спортсмены - это только из возможных применений. На самом деле, система подходит и для детей, и для пожилых людей.
Третья прелесть состоит в том, что ИЗОТОН затрагивает не только физические занятия, но и питание и режим жизни - причем не просто дает рекомендации, а детально объясняет теоретическую подоплеку рекомендаций, и разветвляет эти рекомендации под разные цели.
Наконец, важно отметить, что ИЗОТОН помог людям с самыми разными проблемами - не только похудение и набор мышечной массы (это на щелчек пальцев делается), но и чистить сосуды своими гормонами без специальных медицинских препаратов, нормализовать работу всей эндокринной системы за счет ее регулярной методичной работы во время занятий (решались проблемы, где эндокринологи были бессильны - а по результату только рот раззевали), частичное восстановление центральной нервной системы.
Я как человек интересующийся разными теориями здорового образа жизни, систем тренировок, занимающийся спортом, посещающий массажи, массажирующий сам, и общающийся с самыми разными людьми со схожими интересами, повидал многого и разного, где-то даже разбираюсь в теории, где-то вижу плохие примеры и отсутствие результата, потому изначально к любым новым системам отношусь с критикой и предвзято.
Системой ИЗОТОН я заинтересовался не сразу. Поначалу смотрел лекции Селуянова в интернете. Затем случайно узнавал о потрясающих результатах тех, кто использует его систему или применяет его знания в своих тренировках и режиме жизни. Позже начал читать его книги. И с каждым разом соблазн все рос - противоречий со всеми моими знаниями и взглядами практически нулевые, система интересная, результаты впечатляют, сам Селуянов спортсмен и в отличной физической форме в свои 60, продолжает вести научную работу и разрабатывает системы тренировок и питания под разные виды спорта индивидуально для спортсменов.
Одна из популярных его лекций, где поверхностно затрагивается “все сразу” с попыткой объяснить теоретическое обоснование в сжатые 3 часа - это отправная точка для всех интересующихся.
А по мере ознакомления с системой и испытания ее на себе - постараюсь делать небольшие заметки в этой теме. В путь!