Натолкнулся на интересные упражнения, НЕ как у Норбекова. Рассказывает и показывает Антон Алексеев, врач невролог и кинестезиолог.
Делюсь, так как это совсем не тот способ, который чаще всего находится на просторах интернета.
17 лайков