Девочки придаем форму своим орешкам

Школа здоровья
1

Немного про фитнес. Видео упражнений от лучших тренеров в этой теме.

Ноги для девушки от тренера чемпионов Артура Ашотовича:

Выталкивания ногами — от него же:

Плюс прокачка ягодиц:

Видео Марии Кузьминой, тренера фитнес школы:

https://instagram.com/mariakuzmina_ifbb?igshid=ja3cibzovktp

Еще:

https://www.instagram.com/p/B8six4qDMJm/?igshid=1ch5dhzaeblm9

6 лайков
2

Мені ще ця подобається.

7 лайков
3

Спасибо. Только просьба не добавлять в эту тему всякий хайп. Только известных тренеров с результатами подопечных.

1 лайк
4

Еще одна тренировка парня и девушки. У девушки упор на ноги и попу.

1 лайк
5

Девушки должны использувать весь свой потенциал, рожать детей, но конечно эти упражнения помогут соблазнить парня :sparkling_heart: :smiling_face_with_three_hearts: :kiss: :sweat_smile:

2 лайка