Если вы недовольны, у вас проблемы или депрессия читайте тут

Джо Витале говорил:
“Многие люди, которые живут правильно во всех остальных аспектах,
остаются бедными из-за недостатка благодарности.” :heart:

Заведите Дневник Благодарности.
Универсальное средство, помогающее переключать свой ум с негативных событий на позитивные. Пусть у вас будет такой “волшебный блокнотик”, в котором вы будете вести с собой “словотерапию”. :heart:
Каждый вечер найдите несколько минут, - и запишите 10 благодарностей (мужу, ребенку, себе или миру). Что хорошего муж сделал сегодня? Какие хорошие поступки совершил ребенок? За что сегодня вы можете похвалить себя? И какие чудеса даровала вам сегодня жизнь?:heart:
При чем старайтесь писать именно о той сфере, где вы сейчас ощущаете наибольшие трудности. Если у вас трудности в общении с мужем - напишите хорошее о нем. Если проблемы с ребенком - пишите о нем. Если вы углубились в самоедство - пишите о себе. Если не устраивает ваша жизнь - пишите хорошее о жизни.
Со временем эта практика перерастет в позитивное мышление, на основе которого — изменятся ваши отношения с людьми и с собой, изменится и ваша жизнь.
:bangbang::exclamation: Всего 5 минут каждый день!
Я БлагоДарю Вас за то, что прочли эту статью. И быть -может кому-то она действительно поможет изменить свою жизнь к лучшему…
:bangbang: И пусть благодарность станет Вашим образом жизни!:bangbang:
Благодарю вас, дорогие коллеги, за Вдохновение, за Позитив и Уроки! Для меня - честь быть в вашем окружении!:heart::heart::heart:

23 симпатии

Спасибо Вам, Татьяна Александровна, за очень своевременную помощь.
Начинаю.

3 симпатии