Опыт курения у меня был довольно таки неприятным. В период все еще роста в высоту, шаткого иммунитета, отсутствия финансов - вот так взял и начал курить. Конечно же, теперь жалею, и стаж курения приличненький, и вред нанесен непоправимый.
Но все-таки опомнился, бросил, и вот уже около 10 лет как не курю.
Как мне удалось и как это прошло?
Во-первых, это был период, когда я начинал интересоваться здоровым образом жизни, развитием тела и самообразованием. Тема курения всплывала то и дело, и, как говорится, количество начало переходить в качество, а желание бросить курить все чаще меня одолевало.
Во-вторых, я занялся спортом с продолжительными кардио-тренеровками, после которых курить просто не хотелось, хоть ты тресни, и хоть даже и рука тянулась.
В-третьих, я не делал из этого эпопею. Это мое решение, которое было нужное только мне, потому я никого не ставил в известность, никому ничего не обещал, даже себе, а просто принял решение, что вот прямо с того момента я не курю… на столько-то месяцев. Это, конечно, странная уловка, но я разрешил себе курить снова, если продержусь без сигарет несколько месяцев, и посчитаю задачу выполненной.
Как и ожидалось, месяцы пролетели быстро, и с тех пор я больше к сигаретам не притрагивался.
С первого по третий день было очень тяжело. Думаю, не только психологически, но и физически - ведь организм привык получать дозу никотина нашару и ежедневно, а свои железы, в том числе никотиновая, уже, видать, частично атрофировались.
Конечно же, витало мнение, что бросать резко - вредно. Но мне было абсолютно наплевать. Я знал, что организм молодой, и с такой неожиданной заподлянкой он справится на раз-два. Так и случилось.
Второй приступ был не менее сильным, примерно через недели полторы. Но гнустно посмеиваясь над самим собой, я даже садомазохистически вкушал эти мучения - я понимал, что я и слаб, и силен одновременно; что я становлюсь на колени сам перед собой и умоляю закурить хотя бы одну, но в то же время издевательски запрещаю себе это делать силой одной только мысли, без кандалов и специальных таблеток. Это кайф. Такое бывает, наверное, только раз в жизни.
Далее начали появляться приятные “за”, словно примитивный паек рабу за несколько недель истощающего труда, который все же приносит неимоверное счастье и удовольствие: это и вкус и запах свежего воздуха, и более глубокий вдох, и первые сэкономленные купюры мелкого номинала, которые теперь можно было потратить да хоть бы и на шоколадные конфеты!
Спустя годы нашлись способы адаптироваться ко всему - и к зависти от тех, кто сам не может бросить, и к насмешкам тех, кто считает, что в определенный момент “умрешь здоровым и молодым, и зря старался”, и к злости тех, кого мой новый категорический статус некурящего просто раздражал.
Никаких специальных уловок я не применял. В конце концов, осознание того, что каждый умирает в одиночку, всегда трезвит: если в 50 лет у меня случится инсульт или рак легких, винить будет особо некого, и даже при большом желании, помочь особо мне никто не сможет, кроме как пожалеть: страшная старость инвалида, плавное отстранение друзей, что покуривают как ни в чем ни бывало по сей день, и неприятные воспоминания для детей или внуков - ведь именно им тратить на своих инвалидов-родителей деньги, время, нервы и, собственно, свою драгоценную молодость. Да, такие мысли действительно будоражат, по крайней мере тех, кто хотя бы иногда задумывается или философствует “сам с собой”.
И вот, сегодня я горжусь тем, что я не курю - сколько здоровья я уже сохранил, и сколько еще сохраню? Нельзя сосчитать, но можно хотя бы представить. И в то же время, упорно и регулярно, одна простая и отчаянная мыслишка буд-то молния пронзает мое сознание: когда я первый (и последний) раз хвастался перед своим другом о том, что вот уж сколько лет я не курю, его ответ был тих и прост: мне сложно тебя понять, дружище, ведь я не курил никогда…
, оптимизм пока не исчерпался… Зато ноги отваливаются… Пол замыла до дыр:star_struck: